20代のトライアスリートです。10キロならそこそこ速く走ることが出来ますが距離が長くなるに連れてタイムが遅くなる傾向にあります。 ランのパーソナルトレーニングでは様々な角度から動画を撮り、その場で確認していきます。この写 … 続きを読む 局所だけでなくだけ、全体も観る。